Godmorgen, Mariager
Godmorgen, Mariager Godmorgen, Mariager henvender sig til dig, der gerne vil lave noget gymnastik sammen med andre i et uforpligtende tilbud; derfor er det et Drop-in tilbud, hvor du kommer når du kan, har tid, lyst og overskud. Øvelserne vil alle kunne modificeres, så du deltager på dine præmisser og ud fra din krops formåen. […]
Gravid- og Efterfødselsgymnastik
Gravid- og Efterfødselsgymnastik Holdtræning for kommende og nybagte mødre, som gerne vil styrke kroppen inden og efter en fødsel. Vores fokus er på at skabe et trygt og støttende træningsfællesskab, hvor der tages hensyn til de forandringer, kroppen står midt i og overfor efter graviditet, fødsel, kejsersnit mm Og, der er masser af plads til […]
Pilates
Pilates Joseph Pilates udviklede træningsmetoden Pilates over en årerække, som begyndte med hans egne fysiske udfordringer. Over årene er Pilates blevet brugt af mange forskellige grupper blandt andet politiet og især som genoptræning af krigsinvalider under 1. Verdenskrig, og nu af alle som gerne vil have en stabil, smidig og stærk krop. Pilates-træningen vil foregå […]
Yoga
Yoga er for alle mennesker, uanset alder og krop Ofte i vesten er yoga selve det at stå/sidde/ligge i en stilling, men Yoga – et sanskrit ord og betyder ‘at forene’ – er en livsfilosofi, som handler om både krop og psyke – dit indre og dit ydre liv. Yoga kan spores ca 5000 år […]
Foredrag
Foredrag i Løvesalen 4. marts Livets allersværeste samtaler v/Sanne Opstrup Sanne Opstrup Wedel kommer og fortæller om at medvirke i livets allersværeste samtaler. De vanskelige sidste samtaler med mennesker på hospice. Deltagelse i politiets indsats hvor offer og gerningsmand mødes. Frivillig mægler i KFUM’s sociale arbejde, hvor hun mægler i konflikter mellem generationer. Mød et […]
Kommende arrangementer
Foråret 2026 Forårets arrangementer er på plads og vi glæder os til igen at kunne åbne dørene for sang, foredrag, vin og ikke mindst Mortens gode og lækre mad. Af karsken bælg – kl. 19.30 – 20.30 – Pris: 25,- Vi synger fra Højskolesangbogen og med akkompagnement. Halvvejs er der kaffe/te og kage, så stemmen […]
Husmandskost
Langbordsmiddage med smag, fællesskab og god stemning Husmandskost er en tilbagevendende begivenhed i kulturhuset, hvor vi samles om det lange bord og nyder et solidt og velsmagende måltid sammen. Hver aften præsenterer køkkenet en ny sæsoninspireret menu med tre retter, tilberedt med fokus på gode råvarer og ærlig madlavning. Stemningen er uformel og hyggelig, og […]